⭐ Бесплатная диагностика — узнайте ваш паттерн за 7 минутНачать →
Нутрициолог · 20+ лет

Диеты
ломаются.
Метод — нет.

Персональная система питания без подсчёта калорий. Верните форму и контроль над своим телом — без диет и постоянных откатов.

20+
лет практики
10 000+
клиентов в 38 странах
100+
международных чемпионов
Алексей Зайдлин
Видео
«Алексей о методе INBALANCE»
СМОТРЕТЬ
● Алексей лично
На что жалуются наши клиенты
«Я уже толстею от воздуха. Урезала всё — ем огурцы, вес стоит»
«Держусь на диете, потом срываюсь и не могу остановиться»
«Утром нахожу бумажки от шоколадок. Что-то ела ночью и не помню»
«Сидела на 900 калориях, похудела — и гормоны полетели»
Если хоть одна из этих фраз — про вас, остановитесь. Вы в правильном месте.
Ваш путь — за 90 дней

От хаоса к спокойному
результату

01
Дни 1–7
Стартовая диагностика
Анализы, образ жизни, типы срывов. Находим вашу базовую точку — уровень питания, на котором вес стабилен и вы не голодны.
02
Недели 2–4
Освоение метода
Учитесь системе «звёзд», получаете готовые сценарии для офиса, ресторанов, выходных. Отчёт с консультантом — раз в неделю.
03
Месяцы 2–3
Стабильное снижение
Точечные корректировки питания. Вы уже не думаете о еде — система работает на автопилоте.
04
После 3 месяцев
Удержание навыка
Переход в режим «Контроль» или «Баланс». Вы живёте — система держит.
Начать диагностику
Метод звёзд
Метод «звёзд»
★★★★★Углеводы
★★★★☆Белки
★★★☆☆Жиры
Без подсчёта калорий — один взгляд на тарелку
Реальные клиенты · реальные истории

Истории наших
клиентов

«Я была у 4 диетологов. Все говорили «ешь меньше». Алексей был первым, кто сказал «ты ешь СЛИШКОМ мало» — и оказался прав. За 6 месяцев −13 кг и они не возвращаются.»

Анна, 39
Анна, 39
Лондон · 8 мес
−13 кг

«Год на GLP-1 — минус 22 кг. Перестала колоть — за 4 месяца вернула 18 кг. Думала жизнь кончена. Алексей помог восстановить аппетит без препаратов.»

Марина, 49
Марина, 49
Берлин · после GLP-1
−14 кг

«27 диет за 12 лет. Я уже не верила. Алексей сказал «первый месяц — НЕ худеть, а восстанавливать». Думала это бред. Сейчас −16 кг и я впервые не считаю калории.»

Светлана, 47
Светлана, 47
Тель-Авив · 14 мес
−16 кг

«Тренировался 5 лет 4 раза в неделю — вес стоял. Алексей сказал «забудь про тренировку как способ похудения». Через месяц на питании по звёздам ушло 4 кг.»

Дмитрий, 41
Дмитрий, 41
Амстердам · 6 мес
−4 кг/мес

«Я ездила в командировки 2 раза в месяц. Каждая ломала прогресс. С методом — сценарий для отелей, ресторанов, перелётов. Впервые держу форму ВО ВРЕМЯ командировки.»

Елена, 44
Елена, 44
Иерусалим · 6 мес
Держит форму

«Я ела от тревоги 15 лет. Каждый диетолог говорил «возьми себя в руки». Алексей сказал «это не про руки, это про мозг» и работал по-другому. Это меня спасло.»

Ольга, 38
Ольга, 38
Хайфа · 1 год
15 лет → свобода
Результат 1
Результат 2
Результат 3
Результат 4
Результат 5
Результат 6
Хочу такой же результат
Почему диеты ломаются

Дело не в силе воли.
Дело в том, что план не выдерживает жизнь.

01
Конфликт с реальностью
Диеты работают в идеальных условиях. А ваша жизнь — это командировки, рестораны, праздники. Любая система, требующая 100% усилий, ломается.
02
Адаптация метаболизма
Сидеть на 900 калориях — это не похудение. Это выживание. Через 2–3 месяца летят гормоны, замедляется обмен, развивается саркопения.
03
Запрет → срыв → вина
Чем жёстче рамки — тем сильнее реакция тела. После каждой диеты вес возвращается выше. INBALANCE называет это «аккордеон».
04
Нет навыка
Препараты снимают аппетит, но не учат понимать тело. Закончился курс — навык не появился. Вес возвращается.

Частые вопросы

Нужно ли считать калории?
+
Сколько времени занимает диагностика?
+
Это бесплатно?
+
Чем это отличается от диеты?
+
Можно совмещать с GLP-1 (Ozempic)?
+
✦

Измените свою жизнь
с INBALANCE.

7 минут — и вы поймёте, почему предыдущие попытки не дали результата. И что делать иначе.

Пройти диагностику — бесплатно

Без регистрации · Без обязательств · 7 минут